Blog

Test životní spokojenosti

Cesta k prožívání spokojeného a naplněného života není vždy přímočará a jednoduchá. Tato cesta může vést různými cestami, oklikami, malými i širokými uličkami, má také své slepé uličky, odbočky, občas složité křižovatky, někdy se můžeme vydat silnicí druhé a třetí...

JAK ZVLÁDAT ZDÁNLIVĚ NEMOŽNÉ

Mám ráda aktivní a bohatý život, ráda čtu knihy, sleduji online semináře, ráda cestuji, učím se novým věcem, pracuji na svém osobním rozvoji. Ráda kreslím, sportuji, miluji tvoření, také pracuji pro místní mateřskou školu, vedu svůj projekt Život ve svých rukou,...

PROVÁDĚJTE KAŽDÝ DEN JEDNU ČINNOST VŠÍMAVĚ – JAK NA TO

Každý den se na nás valí spousta aktivit, informací a povinností, máme pocit (tedy aspoň já ano), že čas letí jako splašený,  že nemáme pomalu čas se ani zastavit a zklidnit. Naše mysl se toulá hlavně v budoucnosti -  co všechno máme  dnes ještě zvládnout,  visí nad...

Kdo, nebo co je Bůh?

Co nebo Kdo je Bůh? Tuto otázku jsem si kladla odmalinka a v poslední době celkem často. Už jako malá jsem věřila, že je něco mezi nebem a zemí, že existuje někdo, nebo něco většího, něž jsme my. Někdo, nebo něco, co stvořilo veškerý vesmír a tuto nádhernou planetu,...

CO S KRITIKOU – POLKNOUT, NEBO VYPLIVNOUT?

Každý z nás se v životě setkal a určitě ještě často setká s tím, že nás někdo za něco kritizuje. Pokud je to kritika konstruktivní a může nám pomoci, posunout se, pak je to v pořádku a my bychom si z ní měli vzít pro sebe to podstatné a na tom zapracovat. Pokud nás...

DESET SVITKŮ – NEJVĚTŠÍ OBCHODNÍK NA SVĚTĚ

Knížku Největší obchodník na světě od Og Mandina považuji za jednu z těch nejstěžejnějších a nejinspirativnějších, které jsem v životě četla. Je v ní ukryto  poselství úspěchu do 10 svitků, které Vám dodají energii, naději, motivaci a inspiraci. Já osobně si je často...

BUĎME VDĚČNÍ

Vděk považuji za jednu z nejdůležitějších věcí v našem životě. Vděčnost je také 3. Zásada Reiki: Právě dnes jsem vděčný(á) Před nedávnem jsem se vracela z centra Prahy a šla ke svému autu na parkoviště a v ten okamžik projíždělo popelářské auto. Byl nádherný slunečný...

5 ZÁKLADNÍCH ENERGIÍ/ELEMENTŮ/PRVKŮ

Součástí východní filosofie je nekonečný životní koloběh 5 prvků/elementů – DŘEVA, OHNĚ, ZEMĚ, KOVU a VODY. Čínský doslovný překlad pro těchto 5 prvků je pět hybných sil nebo pět činitelů. Čímž je jasně vyjádřeno, že tyto prvky jsou něco, co aktivně působí a koná. Pět...

MINDFULNESS NEBOLI VŠÍMAVOST/ VNÍMÁNI VŠEMI SMYSLY

Před nedávnem se mi dostala do ruky kniha Minfulness pro každý den – Malými kroky k velkým změnám od Garyho Hennesseyho. Kniha mě zaujala už svým názvem, jelikož metodu malých kroků neboli KAIZEN, ve svém životě praktikuji každý den a napsala jsem o ní také ebook ....

ANDĚLÉ

ANDĚLÉ Každý z nás ví, kdo jsou to andělé a jak si je představit. Ale ne všichni lidé vědí a věří, že andělé skutečně existují, že se s nimi můžeme setkat a naladit se na jejich energie. Andělé jsou okřídlení poslové. Slovo anděl je odvozeno ze starořeckého výrazu...

JAK SE CÍTIT DOBŘE BEZ JAKÉKOLI PŘÍČINY

 Jedno moudré přísloví říká „Není každý den posvícení.“  A opravdu většina z nás není každý den v báječné náladě. Někdy se cítíme lépe a někdy hůře, tak to prostě je. Mám pro Vás ale dobrou zprávu, i když zrovna nemáme svůj den nebo převažují spíše špatné pocity, máme...

PŘEDSTÍREJTE A JEDNEJTE JAKOBY ANEB „FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT“

Většina z nás má své sny, vize, plány, cíle, po kterých toužíme (tedy já určitě a mám sny a plány minimálně ještě a jeden další život :)). Existuje mnoho způsobů, jak si zpestřit a usnadnit cestu k jejich naplnění. Jedním z nich je způsob PŘEDSTÍRÁNÍ A JEDNÁNÍ JAKOBY,...

JAK SE NALADIT RÁNO NA HEZKÝ DEN

NALAĎTE SE RÁNO NA HEZKÝ DEN To, s jakými myšlenkami a pocity začínáme svůj den, má velký vliv na celý jeho průběh. Mnoho z nás si neuvědomuje, že naše ranní nálada se promítá do celého dne. Proto doporučuji si každé ráno zpříjemnit, abyste celý den prožili naladěni...

PROGRAM PROAKTIVNÍHO CHOVÁNÍ NA 30 DNÍ PODLE STEPHANA COVEYHO

 Tento program proaktivního chování od gurua osobního rozvoje Stephena Coveyho, jsem objevila v knize  Žijte své lepší Já od Janette Šimkové (nakladatelství Portál) a velice mě inspiroval k tomu, abych ho převedla do své reality. Není to vždy snadné , ale učím se...

INSPIRATIVNÍ PŘÍBĚHY

Příběhy lidí jsou pro mě velkou inspirací a motivací. Často ale známe jen vrchol ledovce. Známe a vidíme už jen to pozlátko – jejich ÚSPĚCH, který se jim podařil. Málo kdo z nás už ale ví, že mnoho z nich nemělo v životě zrovna na růžích ustláno, že jejich začátky...

ZNAMENÍ ČÍNSKÉHO ZVĚROKRUHU

Každý z nás ví, jaké je znamení podle našeho západního zvěrokruhu. Já jsem například Beran a musím říci, že jeho charakteristika na mě dost sedí. V roce 2012 jsem díky poznání svého astrotypu objevila také 12 zvířat čínského (východního) zodiaku. Já osobně jsem Kůň a...

ZBAVTE SE ŠPATNÝCH VZPOMÍNEK POMOCÍ JEDNODUCHÉ TECHNIKY

Každý z nás si v sobě nosí nějaké špatné vzpomínky, zážitky, zátěže, neúspěchy a zranění z minulosti, které už nám k ničemu neslouží a zbytečně nás zatěžují.  Někdy se nám přihodí nepříjemná situace, která se nám pak jako vzpomínka stále tak nějak tlačí do naší mysli...

Vytvořte si harmonický partnerský vztah

Partnerský vztah je jednou z devíti hlavních oblastí života podle čínského učení Feng shui. Vztahy mezi dvěma lidmi umí být krásné a obohacující, ale někdy také náročné a bolestivé. Partnerství mezi dvěma lidmi by mělo především člověku pomáhat prožívat ve svém životě...

ČEMU SE KDY VĚNOVAT

Víte, že nás každou hodinu, den, měsíc či rok ovlivňují specifické energie? Každému roku, měsíci, dni a dokonce i hodině vládne podle učení čínské kosmologie určitá osobitá energie. Tyto energie vycházejí z teorie pěti prvků a také charakteristiky zvířat čínského...

VŠÍMEJTE SI DOBRÝCH VĚCÍ

V jednom experimentu dostala skupina vybraných lidí list papíru s deseti jednoduchými příklady. List vypadal následovně: 8+3 = 11 39-5 = 34 17+4 = 21 12-3 = 9 80-18 = 62 3+9 = 12 17-9 = 11 9+9 = 18 15-2=13 2+2 = 4 Otázka pro účastníky zněla: „ Je vám na této stránce...

OBJEVTE SVÉ TALENTY A SVÉ SILNÉ STRÁNKY A ROZVÍJEJTE JE

Každý z nás přichází na tento svět se svými specifickými talenty a silnými stránkami, se svými „dary“, které dostal na svou životní cestu. Tyto talenty jsou naše poklady a jak říká Napoleon Hill: "Vytáhněte své poklady na světlo, oprašte je, naleštěte a předložte k...

101 ŽIVOTNÍCH CÍLŮ

Člověk by měl mít v životě velké sny a velké vize. Jeden cíl a sen však nestačí. Chtějte více. Jak řekl Lou Holtz „Jestliže jste znuděni životem, jestliže nevstáváte každé ráno se spalující touhou něco dělat – nemáte dost cílů.“ Pokud nemáte plány a cíle, pak se může...

KRÁSNÁ DEFINICE ŠTĚSTÍ

Víš, co je to štěstí? Je to dům, auto a chata? Ne, štěstí je dětství, kde je máma a kde je táta. Víš, co je to štěstí? Když máš peněz, jako smetí? Ne, je to rodina, jsou to rozesmáté tváře dětí. Víš, co je to štěstí? Když slibuje Ti někdo modré z nebe? Ne, štěstí je,...

Vzdejte se svých výmluv a obviňování

VZDEJTE SE VÝMLUV A OBVIŇOVÁNÍ V životě potkáte mnoho lidí, kteří se cítí jako oběti života, okolností, osudu a já nevím, čeho všeho ještě. Z jejich úst často zaznívají výmluvy proč něco nejde, neudělali, nezvládli  a obviňování kdo všechno za jejich problémy v životě...

10 NEJČASTĚJŠÍCH BARIÉR PŘI POSTUPU VPŘED A JAK NA NĚ

Většina z nás touží v životě dosáhnout nějakých plánů, cílů, vizí. Mnoho z nás chce udělat nějakou změnu v životě, naučit se něco nového. Někdy to jde snadno a někdy se nám do cesty postaví některé bariéry, které náš postup a úspěch zpomalují, nebo se nás dokonce...

BUDDHOVO UČENÍ O JEZDCI A SLONOVI

Stává se Vám někdy, že jste se pro něco rozhodli, například že začnete zdravěji jíst, cvičit, hubnout, číst knížku, dopíšete článek, učit se anglicky, že začnete na něčem důležitém pracovat, ale nakonec jste sami sebe neposlechli? Místo toho jste strávili čas úplně...

Krátký příběh k zamyšlení – Dva vlci

Jednoho večera vzal starý Indián svého vnuka a vyprávěl mu o bitvě, která probíhá v nitru každého člověka. Řekl mu: „Synku, ta bitva v každém z nás je bitva mezi dvěma vlky. Jeden je zlý. Je to vztek, závist, žárlivost, smutek, sobeckost, hrubost, nenávist,...

ZAMĚŘUJTE POZORNOST TÍM SPRÁVNÝM SMĚREM

Říká se, že, KAM SMĚŘUJE NAŠE POZORNOST, TO ROSTE. Toto je potřeba mít často na paměti, aby rostlo to, co chceme a co je nám ku prospěchu a ne naopak. Je proto důležité si uvědomovat, kam směřuje naše pozornost, čemu dáváme svou energii. Naše myšlenky, mentální...

JSEM VADNÁ???

JSEM VADNÁ??? Tak tahle otázka mi ještě před několika lety běžela celkem často hlavou. Mnoho žen z mého okolí a plno mých kamarádek, velmi rádo tráví volný víkend nebo odpoledne nákupy hadříků, kosmetiky a jiných lákadel v nákupních centrech. Podařilo se jim často...

INDIÁNSKÁ MOUDROST

1. Dobrý člověk vidí dobrá znamení. 2. Abys zaslechl sám sebe, potřebuješ tichý den. 3. Jestliže zjistíš, že jedeš na mrtvém koni, slez. 4. Kdo mlčí, ví dvakrát víc, než ten, kdo žvaní. 5. Je mnoho způsobů, jimiž páchne skunk. 6. Musíme jenom umřít. 7. Než začneš...

LIDSKÝ POTENCIÁL

LIDSKÝ POTENCIÁL -  znáte ten svůj? Jak moc si uvědomujete své možnosti, talenty a své silné stránky? Častým vzorcem v současné zrychlené době a žijící populaci, je neschopnost si svůj potenciál plně uvědomovat a dlouhodobě ho naplňovat a rozvíjet. Často dochází k...

ČTYŘI DOHODY – Don Miguel Ruiz

Čtyři dohody pojednávají o učení starobylého kmene Toltéků. Toltékové jsou jedním z kmenů předkolumbovské Ameriky původně žijících na území dnešního Mexika. Označení Tolték je synonymem pro milovníka poznání, šiřitele harmonie nebo umělce ducha. Tato hrstka...

PŘÍBĚH O NAPLNĚNÍ: CO TI CHYBÍ?

Za mistrem Farinem, veleknězem řádu světla, jednoho dne přišel utrápený poutník. Žádal o radu, jak má naložit se svým životem. Mistru pověděl, že se mu nic nedaří a cítí se mizerně. Farin laskavě pozoroval poutníkův vystrašený výraz a v klidu dopil svůj čaj. Po...

NASTAVENÍ MYSLÍ – Fixní a růstové myšlení

ÚSPĚCH ZAČÍNÁ V NAŠÍ HLAVĚ.            Zní to už možná, jako klišé, ale je to tak. Současná přední psycholožka Carol Dweck díky svým desetiletým výzkumům přesvědčivě ukázala, že úspěch v životě závisí především na tzv. nastavení mysli. Podle této vědecké teorie...

10 KROKŮ, JAK BÝT ŠŤASTNĚJŠÍ

Mnoho výzkumů na téma štěstí nám potvrzuje, že vnější události mají na naše vnitřní prožívání štěstí z dlouhodobé perspektivy minimální vliv. Jako by v nás byla nějaká konstanta štěstí, která se okolnostmi buď „probudí“ anebo „utlumí“. Naše štěstí závisí více na stavu...

HO’OPONOPONO

Ho´oponopono je energie přijetí zodpovědnosti za svůj život. Ho´oponopono je stará havajská technika pro vytváření hojnosti, zdraví a míru.. Je to název starého havajského učení a znamená "vylepšit, vyčistit, napravit chybu". Jde o proces uvolňování, odpuštění a...

Rok 2019 – rok zemského vepře

Podle čínského kalendáře 5. února 2019 započal rok HLINĚNÉHO neboli ZEMSKÉHO VEPŘE. Zemský Vepř přebírá vládu od zemského Psa, který vládl roku 2018. Pes měl vytřídit a eliminovat vše, co nefungovalo, toho se zbavit. Měl za úkol zajistit funkčnost ve všech oblastech,...

Legenda o vzniku činských znamení

Znamení čínského zvěrokruhu odpovídají jednotlivým rokům podle dvanáctiletého, stále se opakujícího cyklu. Existuje legenda, podle které se řád dvanácti zodiakálních zvířat počal vysvětlovat na příkladu závodu, který spolu tato zvířata sváděla s cílem zaujmout místo u...

Kaizen – jak pomocí malých kroků můžete dokázat velké věci

Jak pomocí malých kroků můžete dokázat velké věci. Malé kroky mohou změnit váš život. Chtěli byste začít pravidelně cvičit, zhubnou, zdravěji jíst, přestat kouřit, naučit se cizí jazyk nebo změnit nějaký návyk ve svém životě, ale daří se vám často je začít a po pár...

Očista mysli – pečujte nejen o své tělo, ale i o svoji mysl

Troufám si tvrdit, že každý z nás je zvyklý nějakým způsobem uklízet  a čistit dům, byt, kancelář, pozemek, své tělo..... Uklízíme, třídíme, zbavujeme se zbytečností, nepotřebných věcí, vyhazujeme. Věřím, že skoro každý z nás se věnuje úklidu, který nás pak odmění...

Afirmace – milí pomocníci na vaší cestě životem

Mluvte sami k sobě mile a laskavě. Afirmace, neboli pozitivní tvrzení či prohlášení jsou krátké věty, které nám v životě pomáhají cítit se dobře a získat to, po čem toužíme a co si přejeme. Afirmace ve svém životě používá každý z nás, ale málo kdo si to uvědomuje....

Moje služby: