Zdraví

  • Pij dostatek vody.
  • Jez snídaně jako král, obědy jako princ a večeře jako žebrák.
  • Jez víc jídla rostoucího na stromech a keřích a méně zpracovávaného.
  • Žij třemi E – Energie, Entuziasmus, Empatie.
  • Čti víc knih, než v loňském roce.
  • Seď v tichosti alespoň deset minut každý den.
  • Spi sedm hodin.
  • Procházej se 20-30 minut každý den a usmívej se přitom.

 

Osobnost

  • Neporovnávej svůj život s druhými. Vůbec nemáš tušení, o čem je jejich cesta životem.
  • Nenos v sobě negativní myšlenky, stejně jako věci, které nemůžeš kontrolovat. Namísto toho věnuj svoji energii přítomným pozitivním momentům.
  • Nepřepracovávej se. Udržuj si svoji hranici.
  • Neber se tak vážně. Nikdo jiný tě tak nebere.
  • Neplýtvej svou vzácnou energií na pomlouvání.
  • Sni víc mimo spánek.
  • Závist je ztráta času. Už máš vše, co potřebuješ.
  • Zapomeň na to, co se stalo v minulosti.
  • Nepřipomínej svým blízkým chyby z minulosti. Zničí to tvoji přítomnou radost.
  • Život je příliš krátký na to, abychom nenáviděli druhé. Přestaň s nenávistí.
  • Vyrovnej se se svojí minulostí, aby neovlivňovala tvoji přítomnost.
  • Nikdo nemá moc nad tvojí radostí kromě tebe.
  • Uvědom si, že život je škola a jsi tady, aby ses učil. Problémy jsou zkrátka součástí života, objevují se a mizí. Ale lekce, které se z toho naučíš, ti zůstanou na celý život.
  • Usmívej a směj se víc.
  • Nemusíš vyhrát každý spor.

 

Společnost

  • Volej často své rodině.
  • Každý den dej něco dobrého druhým.
  • Víc odpouštěj.
  • Pokus se každý den vykouzlit úsměv na tváři alespoň tří lidí.
  • Tím, co si o tobě myslí druzí, se nezabývej.
  • Tvá práce se o tebe nepostará, když jsi nemocný. Tví přátelé ano. Buď s nimi v kontaktu.

 

Život

  • Dělej správné a důležité věci.
  • Nezáleží na tom, jak se cítíš, vstaň, obleč se a ukaž se.
  • To nejlepší teprve ještě přijde.
  • S každým ránem buď vděčný za nový den.

STÁHNĚTE SI ZDARMA EBOOK AFIRMACE PRO VÁŠ ŠŤASTNÝ ŽIVOT

STÁHNĚTE SI ZDARMA PRŮVODCE OČISTOU MYSLI